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일주일동안 마구 먹은 결과 ㅜㅜ
다시 또 시작해~~ 이제 한번 다시 증가했을뿌우운~~~
주말에 부페 예약인데 우짜노 ㅜㅜ
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 73,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 217,66g.
Frühstück: 닭가슴살, 피넛크런치쿠키. Mittagessen: 파리바게트 마들렌, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 육개장 칼국수, 들깨칼국수, 이마트 노브랜드 왕만두. Abendessen: 김치, 깻잎무침, 고추잡채, 밥, 이마트 노브랜드 피넛크런치쿠키. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 제로콜라, MusclePharm Combat Crunch, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 아메리카노. mehr...
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724 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Spinning - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Faust01's Gewichtsverlauf
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