Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 236,33g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Billa Rinder Rohschinken, Gekochtes Ei. Mittagessen: Penny Markt Italia Pfannengemüse, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Alpenhof Rindschnitzel. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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