Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 松屋 牛皿, ご飯. Mittagessen: 日本製粉 アマニ油, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, エキストラバージンオリーブオイル, ミックスベジタブル（冷凍）, 目玉焼き 調理油なし, 伊藤ハム マジ旨あらびきウインナー, イオン 食パン5枚切り. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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