Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 79,39g | Eiw: 30,91g | Kohlh: 164,18g.
Frühstück: Käse, Äpfel (ohne Schale), Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Butter. Mittagessen: Butter, Tomaten, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Apfelstrudel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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