Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 6,94g | Eiw: 33,29g | Kohlh: 66,58g.
Mittagessen: Maxsport Raw Paleo Protein Peanut Volcano. Abendessen: Hengstenberg Weißweinessig, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Honig, Zitronensaft, Weißkohl, Rote Beete Gekocht. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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