Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Weizen Mischbrot, Aldi Lachsschinken, Lätta Margarine. Mittagessen: Äpfel, Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme. Abendessen: Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen, Gut & Günstig Lachsschinken, Pflanzenöl, Champignons, Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Babydream Grießbrei Vanille, Bebivita Feine Früchte Apfel-Banane. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dorle757's Gewichtsverlauf
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