Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3755 kcal
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Fett: 94,25g | Eiw: 320,99g | Kohlh: 397,58g.
Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel, Desira Skyr Natur, Happy Harvest Cashewkerne, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Billa Mohnweckerl, Nuri Sardinen, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Abendessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, New Lifestyle Gaudina, Hütthaler Toastschinken, Hofer American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Ceres Kokosfett, Alino Langkorn Reis, Landgut Hühnerfilet Schnitzel, Milfina Magertopfen. mehr...
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konstantes Gewicht
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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