Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Erdnüsse, Maiswaffeln, Ei, Espresso. Mittagessen: Spargel, Kartoffeln. Abendessen: Protein Bar Coconut-Choco. Snacks/Sonstiges: Dattel, Manner Schnitten, Protein Bar Coconut-Choco. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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