Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
94,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3727 kcal
|
Fett: 94,29g | Eiw: 319,30g | Kohlh: 398,20g.
Frühstück: Happy Harvest Cashewkerne, Banane, Äpfel, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Ceres Kokosfett, Alino Langkorn Reis, Landgut Hühnerfilet Schnitzel, Ceres Kokosfett, Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Süßkartoffel. Abendessen: Salatgurke, Happy Harvest Cashewkerne, S Budget Toastschinken, SPAR American Style Sandwich, Milfina Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Vikingstorm Omega 3. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2020_Marco's Gewichtsverlauf
|