Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 122,52g.
Frühstück: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Cocktailtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Ei, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Abendessen: Milbona Gratinkäse Leicht, ORO di Parma Passierte Tomaten, Champignons, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Alnatura Naturreis mit Wildreis. Snacks/Sonstiges: Milka Feine Kugeln Noisette, Milbona Skyr Himbeere, Äpfel, Lidl Protein Bar. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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