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Endlich geht wieder was. Bin jetzt 2 Monate gestanden. Aber jetzt starte ich neu durch 😁 auf die nächsten 15 Kilo und dann nochmal 15 Kilo bis Sommer 2020.
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87,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Milfina Joghurt Erdbeere, Laugenbrezeln, Rote Paprika, Hofstädter Toastschinken, Milfina Cottage Cheese Fettarm, Mestemacher Fitnessbrot. Mittagessen: SPAR Mohnflesserl, Leberkäse, Ei, Garten Krone Cornichons. Snacks/Sonstiges: Casali Schokobanane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ZZZicke's Gewichtsverlauf
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