Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 65,35g.
Frühstück: Schärdinger Mager Topfen, Radieschen, Berger Wellness Schinken, Eiweißbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Kaisergemüse, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Abendessen: Schärdinger Mager Topfen, Eiklar, Ei, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Clever Joghurt 0,1% Natur. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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libelle 13's Gewichtsverlauf
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