Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 93,74g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 49,27g.
Frühstück: Milchkaffee, SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter. Mittagessen: SPAR Mandeln, Mandeln. Abendessen: Gouda oder Edamer, Schinken (Extra mager). mehr...
|
|
2056 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doris.banora's Gewichtsverlauf
|