Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: Milchkaffee. Abendessen: Billa Ananas Stücke, Schärdinger Mager Topfen, Rote Chilischoten, Rapsöl, SPAR Blattspinat, Zitronensaft, Jungzwiebel, Billa Wildlachsfilet. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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