Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Aldi Naturjoghurt, Pink Lady Äpfel, Banane, 3 Bears Porridge Mohnige Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kantine, Möhren. Abendessen: Toast Hawaii. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Apfelkrapfen. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, 5000 Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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