Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 92,91g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 233,65g.
Frühstück: Nöm Vollmilch. Mittagessen: Pflanzenöl, Iglo Backfisch-Stäbchen, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Butter, Ströck Bio-Roggen-Pur. Snacks/Sonstiges: Merci Riegel, Medjool Datteln, Höllinger Bio Orange Sprizz. mehr...
|
|
2274 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Womanandmore's Gewichtsverlauf
|