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KFA: 12,0%
MUS: 47,2%
Richtung stimmt, Geschwindigkeit nicht.
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 155,55g | Kohlh: 280,69g.
Frühstück: Kölln Schmelzflocken, Banane, Nu3 Nu3 Performance Whey, Banane, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Bolognaise, Lidl Skyrella, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Thise Bio-Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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HanseFit's Gewichtsverlauf
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