Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Süßkartoffel, Ei, Kirschtomaten. Abendessen: Grüner Spargel, Lachsfilet ohne Haut, Milch 1,5%, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weißes Weizenmehl (Allzweck). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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