Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: 粕汁, セブンイレブン ポテトサラダ, 日本製粉 アマニ油, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 漬物. Mittagessen: 中村屋 技あり仕込みビーフカリー, ご飯. Abendessen: 鶏の唐揚げ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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