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progress
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 90,61g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Multigrain Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Blaze Pizza Meat Eater. Abendessen: Sam's Club Italian Meatballs, Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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