Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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70 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 166,36g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Lovilio Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Körnerbrot. Mittagessen: Lidl Himbeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Abendessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Lidl Himbeeren, Banane, Rocka Nutrition Smacktastic Cream Kiddy Schoko, Körnerbrot. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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