Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3766 kcal
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Fett: 89,60g | Eiw: 322,66g | Kohlh: 409,30g.
Frühstück: Knusperone Haferflocken Extrazart, Nutella Nutella, Banane, Äpfel, Desira Skyr Natur, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat. Mittagessen: Kokosöl, Iglo Ganze Fisolen, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Abendessen: Ei, SPAR American Sandwich, Milfina Magertopfen, Nuri Sardinen. Snacks/Sonstiges: Vikingstorm Omega 3. mehr...
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konstantes Gewicht
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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