Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3600 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 315,26g | Kohlh: 430,02g.
Frühstück: Milfina Magertopfen, Ja! Vollkorn Reiswaffeln , Ja Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Happy Harvest Cashewkerne, Kokosöl, Iglo Ganze Fisolen, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Abendessen: Cheddar-Käse, Hofer Toastschinken, Lidl Laugenweckerl. Snacks/Sonstiges: Cheddar-Käse, Subway Chicken Fajita, Subway Ham. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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