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Das Gewicht geht langsam runter, aber immerhin geht es runter!🙈
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63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Nestle After Eight, Nescafe Cafe Au Lait, Honig, Butter, Schär Landbrot. Mittagessen: Erbsen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Nudelsalat mit Hühnerfleisch. Abendessen: Zimt, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Alpengut Naturjoghurt 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Nestle After Eight, Butter, Honig, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Hiit Workout - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gruber Sabrina's Gewichtsverlauf
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