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Morgen gehts ab zur Hypnose und ich erhoff mir das dann wieder was weiter geht. Auf die nächsten 30 Kilo 😁
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89 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 164,09g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milbona Skyr Himbeere, Leinsamen, Alnatura Chia Samen, Sweet Valley Sommerfrucht Mix , S-Budget Haferflocken. Mittagessen: VICI Hummerschwänze aus Surimi, Mestemacher Fitnessbrot, Soletti Salzstangen , Kinder Kinder Riegel, Radieschen, Scampi. Abendessen: Mangos, Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ZZZicke's Gewichtsverlauf
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