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KFA; 12,4%
MUS: 47,0%
Jubel, Jubel, Jubel.
So, was nun? Gewicht passt....Also weiter mit der KFA-Reduktion.
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 7,05g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Cocktailtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Brokkoli, Champignons, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Apfel, Fage Total 0,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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