Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 192,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Банан. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Холодец, Куриный Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Белая Дача Вита Микс, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Чай, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Икра, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Чай. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ol'ga Volk's Gewichtsverlauf
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