Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
89,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 26,14g | Eiw: 120,03g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Rote Paprika, Äpfel, Kohlrabi, Zurück Zum Ursprung Toastschinken, Mestemacher Fitnessbrot. Mittagessen: Mestemacher Fitnessbrot, Erdbeeren, Gourmet Cornichons mit Knoblauch , Gouda oder Edamer. Abendessen: Brokkoli, Champignons Frisch, Scampi, Alpenhof Rindschnitzel. Snacks/Sonstiges: Bella Schoko-Bananen. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZZZicke's Gewichtsverlauf
|