Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 219,79g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Österreichische Alpenküche Pastrami, Kambaku Power Coccao, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Eigelb, Eiklar. Mittagessen: Philadelphia Balance, Penny Markt Burgund Pfannengemüse, Alpenhof Rindschnitzel. Abendessen: Nöm pro Topfencreme Vanille. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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