Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 247,57g | Kohlh: 126,20g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Monster Monster Energy Ultra Red, Natur Pur Räucherlachs, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Tann Mageres Faschiertes, Salzkartoffeln. Abendessen: Nöm pro Topfencreme Vanille. Snacks/Sonstiges: Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load "Maracuja" Neu, Olimp Amino Eaanabol Orange. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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