Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 131,69g | Kohlh: 247,36g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Alnatura Mandelmus, Hafer, Milbona Skyr Pur, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Mittagessen: Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Weihenstephan Fruchtquark Kirsche. Abendessen: Lindt Nougat Eier, Grillmeister Hähnchenbrustfilet Bergkräuter, Olivenöl, Möhren, Aldi Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht), Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sumpfmeise's Gewichtsverlauf
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