Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
44,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
508 kcal
|
Fett: 28,76g | Eiw: 36,00g | Kohlh: 24,28g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Clever Joghurt 0,1% Natur, Heidelbeeren. Abendessen: Grüne Oliven, S-Budget Österreichischer Gouda, New Lifestyle Eiweißbrot, Rote Paprika, Gekochtes Ei. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Zirkeltraining - 2 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|