Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 63,08g.
Mittagessen: Rote Beete Salat, McDonald's Melange (Regular), McDonald's Melange (Regular). Abendessen: Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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