Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 60,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 146,03g | Kohlh: 64,87g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Pumpkin, Macro Hard Tofu. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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