Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 220,37g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Vollkornbrot, Camembert. Mittagessen: Gemischte Nüsse, Belbake Sultaninen, Seeberger Cranberries, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Mango. Abendessen: ProSoja Bio Dessert Choco, Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Frey Protein 96, Kaffee mit Milch, Lindt Excellence 90% Cacao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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