Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3892 kcal
|
Fett: 91,36g | Eiw: 312,48g | Kohlh: 442,34g.
Frühstück: Gutes Vom Bäcker Topfenstrudel, Äpfel, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Happy Harvest Cashewkerne, Gutes Vom Bäcker Topfenstrudel, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet, Tann Karresteak. Abendessen: Milfina Gouda, Hofer Toastschinken, Hofer American Sandwich. Snacks/Sonstiges: ESN EAA, Vitarade Vitargo. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2020_Marco's Gewichtsverlauf
|