Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
87,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 35,66g | Eiw: 148,80g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Mautner Markhof Himbeersirup, SPAR Österreichischer Magertopfen. Mittagessen: Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Fenchel, Landgut Feines Hühnerfilet, Zucchini. Abendessen: Hörnli, Olivenöl, Fenchel, Landgut Feines Hühnerfilet, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Champ Proteinshake. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arunkoo's Gewichtsverlauf
|