Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 26,05g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Ofterdinger Käsesalat, Milbona Gouda Jung, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Miracel Whip Balance, Gut & Günstig Backofen Frites, Basmati-Reis (Gekocht), Ja! Bockwürstchen, Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert). Snacks/Sonstiges: Haribo Sali-Kritz. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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