Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
77,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 33,84g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Allos Rapshonig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Bauer's Jagdwurst, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, Edeka Zwiebeln in Scheiben, Riesa Spaghetti. Abendessen: Frikadelle, Loose Quäse Milde Minis, Radeberger Premium Lachsschinken, Tomaten, Gurke (Geschält), Knorr Dressing für Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
falke 113's Gewichtsverlauf
|