Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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100,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 198,14g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Grüner Tee, Milfina Magertopfen, Mandarine. Mittagessen: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gartengold Brokkoli. Abendessen: Bresso Feiner Knoblauch, Ölz Dinkel Toast, Clever Putenschinken, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Snacks/Sonstiges: Zeus Protein Soda, New Lifestyle Leichte Haltbarmilch, Espresso, Wassermelone, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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