Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 58,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Snacks/Sonstiges: Pickles. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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