Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
101,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 83,76g | Eiw: 162,42g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Heidelbeeren, Himbeeren, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Grüner Tee, Milfina Magertopfen. Mittagessen: Essig, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Gurke (mit Schale), Rama Cremefine 7%, Clever Putenschinken, Carloni Tortelloni Alla Carne. Abendessen: Gartengold Brokkoli, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Hofer Backhendlstreifen Classic. Snacks/Sonstiges: New Lifestyle Leichte Haltbarmilch, Espresso. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fuchs.otto's Gewichtsverlauf
|