Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Becel Vital, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Edeka Bio Dinkelbrot, Apfel, Gurke (Geschält). Mittagessen: Frikadelle. Abendessen: Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Knorr Dressing für Feldsalat, Bohnensuppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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