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❤️😁 10 kg sind geschafft. Ich muss mir heute mal 10kg mit Milchpaketen veranschaulichen. Ich sehe noch nichts an meinem Körper und fühle mich gerade auch etwas doof (kann nicht mal genau sagen warum)
Eigentlich wollte ich Ende März ein Uhu sein und würde das so gerne schaffen. Jetzt eine Fressattacke riskieren weil ich mich noch mehr geisel wäre aber wohl auch nicht ganz im Sinne...
Ach Manno. Ich weiß gar nicht was ich hören will aber ein Arschtritt wäre ein Anfang 😉
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105,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 79,95g.
Mittagessen: Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss. Abendessen: Zucchini, Bamboo Garden Wok-Öl, Brokkoli, Ingwer, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Möhren, Sojasoße, Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch, Symphonie Erdbeere 75% Frucht, Butter, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Choco Fresh. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Reiss dich zusammen!!! 10 kilo sind mega viel und das versaust du dir jetzt bitte nicht mit sonem Mampfanfall.Klaro!! Besser kann ich nicht schimpfen💕
27 Mrz 19 vom Mitglied: .Memyselfandi.
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27 Mrz 19 vom Mitglied: superkcat
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Grade nochmal geschaut.Du bist so ne Hübsche auch jetzt schon...Einfach weitermachen du kannst stolz auf deine Leistung sein.Komm wir halten heute zusammen durch.Was sagst du?
27 Mrz 19 vom Mitglied: .Memyselfandi.
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Wenn es unbedingt sein muss, verteile ich auch gerne mal einen Arschtritt....hier ist er....*Tritt in den Hintern* und nun bitte keine Fressattacke, sondern weiter machen. Du weißt ja wie es geht 😊
27 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Danke ihr lieben. Ich weiß ja auch nicht was heute los ist. Immerhin hab ich meine Fastenzeit bis 12 durchgehalten. Sogar erst 13 Uhr gegessen. Nicht so ganz optimal aber bin erst mal zufrieden. Danke für die lieben Worte. Manche Phasen muss man wohl wirklich einfach durchhalten. Gerne zusammen mit Euch ❤️
27 Mrz 19 vom Mitglied: BattyBee
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Das ich mich dafür mal bedanken würde 😁 danke Pinguin für den Tritt 😀
Und memyselfandi - das schimpfen war aber bisschen süß 🤔 Danke für das liebe Kompliment.
Ich merke halt irgend wie noch gar nichts im Spiegel 😢
27 Mrz 19 vom Mitglied: BattyBee
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Für „Fressattacken“ empfehle ich 1 Pfund Erdbeeren mit Xucker (Erythrit) = 150 kcal 😉 und 500 g Tomaten = unter 100 kcal...dann hast du was auf dem Teller und das Durchhalten fällt ein bisschen leichter...ach ja, entwässert noch mehr als Spargel, die Erdbeeren 😎
27 Mrz 19 vom Mitglied: sleepingbeauty75
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Sleeping Beauty danke für den Tipp. Das klingt auf jeden Fall als hätte ich danach den Bauch voll 😂
Wird zumindest mal im Hinterkopf behalten falls es mal wieder so weit kommt.
Und Klumpges-danke für die Aufmunterung. Ich hoffe ganz bald die Uhu zu erreichen. Was machen da schon ein paar Tage mehr!?
Insgesamt war es ein guter Tag. Bin bei 1200kcal gelandet- keine Ausrutscher-wenn auch schlecht gelaunt u mit Kopfschmerzen. Hake den Tag nun ab und freue mich auf morgen. Kann einfach nur besser werden....
Gute Nacht ihr Lieben ❤️
27 Mrz 19 vom Mitglied: BattyBee
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BattyBee...das war der Plan 😉👍🏻 Ganz viel Erfolg weiterhin...die 1.200 hören sich doch super an! Hart ist es allemal...und das mit der daraus resultierenden schlechten Laune und Kopfweh kenne ich 😡
28 Mrz 19 vom Mitglied: sleepingbeauty75
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BattyBee's Gewichtsverlauf
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