Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4009 kcal
|
Fett: 98,79g | Eiw: 320,53g | Kohlh: 449,28g.
Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel, Happy Harvest Cashewkerne, Desira Skyr Natur, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Happy Harvest Cashewkerne, Milfina Tilsiter Mar, Hofer American Sandwich, Hofer Toastschinken. Abendessen: Iglo Junge Fisolen, SPAR Steak Mix, Kokosöl, Alino Langkorn Reis, Milfina Magertopfen, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Snacks/Sonstiges: ESN Fruity Whey (Tropical Punch), Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2020_Marco's Gewichtsverlauf
|