Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 184,76g | Kohlh: 75,89g.
Frühstück: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Kirschtomaten, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: K-Classic Weißer Käse Light, Viktoriabarsch, Sesamöl, Kraft Suppen Smoothie Kürbis. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Body & Fit Vegan Protein Bar Strawberry, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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