Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 24,93g | Eiw: 29,44g | Kohlh: 96,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Борщ Классический с Говядиной . Abendessen: Винегрет Классический Домашний с Маслом, Борщ Классический с Говядиной . Snacks/Sonstiges: Гранат, Клементины. mehr...
|
|
2442 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Bügeln - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nordwin's Gewichtsverlauf
|