Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 166,20g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кавказский Долгожитель Мацони, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный. Mittagessen: Азбука Вкуса Палтус Жареный, Груша, Виктория Чечевица с Овощами. Abendessen: Умалат Сыр Чечил, Макфа Пшеничная Мука, Финик, Сушеное Манго, Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 40 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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