Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3897 kcal
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Fett: 164,57g | Eiw: 147,76g | Kohlh: 445,29g.
Frühstück: Erdbeeren, Mandarine, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Grüner Tee, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. Mittagessen: Clever Backhendlstreifen, Gartengold Brokkoli, Garten Krone Erbsen, Natur Aktiv Bio Langkorn Reis Natur. Abendessen: Gurke (mit Schale), Clever Putenschinken, Bresso Feiner Knoblauch, Ölz Dinkel Toast. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Riegel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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