Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
721 kcal
|
Fett: 21,40g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 79,35g.
Frühstück: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Форель Слабосоленая, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Курица без Кожи Гриль ( Оф.Данные Калоризатор), Винегрет Классический Домашний с Маслом. Snacks/Sonstiges: Винегрет Классический Домашний с Маслом, Клементины, Форель Слабосоленая , Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nordwin's Gewichtsverlauf
|